Bahan-Bahan yang Harus Dihindari untuk Mencegah Osteoporosis

Tidak semua makanan yang kita konsumsi berefek baik bagi organ tubuh kita. Beberapa diantaranya bahkan berisiko untuk kita konsumsi karena dapat melarutkan mineral kalsium dalalm tubuh dan berakibat tulang tak cukup memiliki tenaga. Hal tersebut bisa juga menyebabkan tulang kita rentan terkena osteoporosis.

 Amatlah dianjurkan bagi Anda semua untuk menjaga konsumsinya agar tidak berlebihan , serta menjaga agar kepadatan tulang tidak berkurang banyak.

Laptop Generasi Pertama yang Harganya = 1 Mobil

Berbagai teknologi laptop baru bermunculan, seperti notebook, netbook, hingga Macbook atau ultrabook menjadikan generasi ringan dan tipis makin marak. Pernahkah Anda terbayang dengan generasi laptop yang pertama, dimana memiliki berat 24 kg dan seharga mobil pada saat itu?

Silahkan bayangkan.

Hanya Duduk pun Bisa Ancam Nyawa Anda

“Berdirilah, jika Anda ingin hidup lebih lama”

Kalimat di atas adalah hasil dari sebuah penelitian yang dilakukan di Australia, dan ternyata kesimpulan dari penelitian tersebut adalah “duduk terlalu lama dapat membunuh Anda”

Sakit Jantung Bisa Berawal Dari Sakit Gigi

Sebuah fakta kesehatan mengatakan apabila orang dengan gigi sehat akan lebih sehat daripada yang tidak menjaga kesehatan giginya. Hal tersebut dikarenakan gigi yang rusak dan tak kunjung diobati, nantinya akan menyebabkan penyakit menjalar ke bagian tubuh lainnya.

Jadi mpanyakit apa saja yang mungkin menyerang kita yang kurang memperhatikan kesehatan gigi, berikut daftarnya :

Lawan Osteoporosis dengan Brokoli dan Yogurt

Makin tua usia kita, ternyata makin rentan pula kita terhadap berbagai penyakit. Salah satunya osteoporosis atau pengeroposan tulang juga pengurangan massa tulang. Hal ini disebabkan oleh keadaan tubuh yang kurang bisa menyerap kalsium lagi. Sebenarnya, untuk mengatasi hal tersebut kita bisa dengan mudah mengkonsumsi brokoli dan yogurt yang mampu membantupercepatan pembentukan tulang.

Dalam brokoli kita dapat menemukan kandungan vitamin C dan K, serta kalium dan kalsium, yang menjadi alternatif makanan pembangun tulang selain susu dan keju.

Cengkeh, Rempah-Rempah yang Jadi Rebutan

Salah satu bahan rebutan dikalangan belanda pada zaman kolonial adalah rempah-rempah cengkeh. Rempah-rempah yang satu ini dapat membantu metabolisme dan proses pencernaan di tubuh. Dalam pengobatan China, cengkeh sering dipakai untuk menangani keluhan pencernaan, mual, dan sebagainya. Nah, beberapa penyakit di bawah ini dapat Anda gunakan cengkeh sebagai obatnya.

Manfaat Dibalik Shalat Tarawih

Ramadhan tiba, selain kolak dan kurma ada yang khas tentunya ketika waktu berbuka telah berlalu, shalat tarawih. Tahukah Anda jika gerakan-gerakan dalam shalat dapat meningkatakan fleksibilitas dan kebugaran otot tubuh Anda, begitu juga dengan shalat tarawih yang umumnya memiliki durasi lebih panjang.

Dr. Ibrahim B. Syed, Ph. D, seorang profesor kedokteran klinis dari University of Louisville School of Medicine mengatakan bahwa tingkat metabolisme otot akan meningkat ketika melakukan shalat juga menyebabkan kekurangan oksigen dan nutrisi otot. Keadaan in akan menyebabkan vasodilatasi, yaitu peningkatan kaliber darah, sehingga memungkinkan darah kembali mengalir ke jantung dengan mudahnya.